Mało tego! Jesteśmy przekonani, że przepisy na keto obiad przypadną do gustu także Twojej rodzinie. Zaproponuj swojej drugiej połówce keto bigos czy stek z masłem czosnkowym. Zaserwuj swoim dzieciom keto pizzę czy burgera w wersji ketogennej. Zobaczysz, że nasze keto przepisy to strzał w samo sedno. Jajecznica z łososiem albo smażony makaron to zaledwie kilka chwil przygotowania. Wśród naszych przepisów znajdziesz też wiele propozycji dla gości, np. sałatkę gyros, kolorowe risotto i naleśniki zapiekane po bolońsku. Zobacz wszystkie nasze przepisy, a przekonasz się, że na pytanie o to, co zjeść na kolację jest mnóstwo Następnie umieść w miseczce, dopraw paprykami, solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Polej całość oliwą z oliwek i dokładnie wymieszaj. Mięso podsmaż na gorącym tłuszczu i odstaw do przestudzenia. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej olej i delikatnie podsmaż na nim warzywo. Przepisy; podaj co masz w lodowce a my znajdziemy - polecane przepisy To jest pyszne ! - Zapiekanki w bułkach- mocno nadziane - z tego co macie w lodówce # #zapiekanki #przekąski #bułki #naśniadanie #nakolacje #swojskiejedzonko Mega pyszne zapiekanki, możecie zrobić je z dowolnych składników -które akurat macie Ostrzeżenia GIS. Wycofane produkty. Masz to w lodówce? Oddaj, nie jedz, nie używaj! – ostrzega GIS. Najnowsze ostrzeżenie Głównego Inspektoratu Sanitarnego – z 28 września – dotyczy . Leczo to wspaniały pomysł na obiad, który można przygotować z tego, co akurat mamy pod ręką. Jest sycące, pyszne, niedrogie i co najważniejsze, banalnie proste w przygotowaniu. To co, kroimy? Leczo z cukinii - składniki Jeśli nie chcesz spędzać w kuchni długich godzin i lubisz, gdy posiłek niemal przygotowuje się sam - ten przepis jest dla ciebie. Fitleczo robi się w pół godziny, a nawet mniej - jeśli znajdzie się pomocnik, który pomoże kroić warzywa! Czego będziesz potrzebować? Składniki: 1 duża cukinia lub dwie małe (możesz zastąpić kabaczkiem) 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 2 marchewki 1 cebula 2 ząbki czosnku łyżeczka papryki ostrej łyżka koncentratu pomidorowego 4 świeże pomidory (mogą być też z puszki) cukier, sól, pieprz do smaku, olej do podsmażenia warzyw liść laurowy i ziele angielskie opcjonalnie - można dodać pieczarki Fitleczo z patelni - sposób przygotowania Cukinię i paprykę pokroić w kostkę. Czosnek posiekać. Marchewkę pokroić w talarki. Na patelni rozgrzać olej, najpierw podsmażyć cebulę, dodać czosnek i marchewkę. Lekko podsmażyć, wrzucić paprykę, podsmażyć, dodać cukinię. Można podlać nieco wodą lub bulionem. Na koniec dodać obrane i pokrojone pomidory. Dusić około pół godziny, aż warzywa będą miękkie. Doprawić przyprawami. Podawać posypane natką pietruszki. Można jeść z grillowanym lub podduszonym w leczo filetem z kurczaka, parówkami, kiełbasą. Świetnie smakuje z kaszą gryczaną i ryżem. Leczo z cukinii – cudowne właściwości warzywa cukinia, przez niektórych nazywana kabaczkiem, pochodzi z Ameryki Południowej. Do Polski przywędrowała z Włoch. Jej oryginalna nazwa zucchina oznacza małą dynię. Warzywo to cenione jest ze względu na walory smakowe oraz mnogość przepisów. Dania z cukinii są proste do przygotowania i bardzo pożywne. Cukinia zawiera wiele witamin i składników odżywczych: potas, żelazo a także magnez i witaminę C oraz B. Ma mało kalorii i nie odkładają się w niej metale ciężkie. Do przygotowania leczo mogą przydać ci się też: Zobacz również: Wreszcie znalazłam idealny przepis na amerykańskie pancakes! Jeden kuchenny gadżet, który zmienił moje życie na lepsze. Kosztuje tylko 15 zł Piernik z powidłami, czyli prosty przepis na to, jak poczuć święta już w listopadzie Może zainteresuje cię też: Źródło: Ofeminin Tagi Potrawy z cukinii - cukinia przepisy Przepis leczo przepisy lucykara zapytał(a) o 13:25 Jak się nazywa ta strona co wpisujesz co masz w lodówce i cie się pokazuje co mżesz ugotować? to ważne bo nie wiem co mam z tego zrobić :( 1 ocena | na tak 100% 1 0 Odpowiedz Odpowiedzi 清潔Morel邪惡 odpowiedział(a) o 13:30 [LINK]chyba to ale nie jestem pewna ;D (kot+łazienka+tasak= pyszny rosołek ^^) 6 0 lucykara odpowiedział(a) o 08:23: dam ci potem naj 清潔Morel邪惡 odpowiedział(a) o 19:54: dziękuję^^ Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Ostatnio nie mam czasu na gotowanie a co dopiero na zamieszczanie zdjęć przepisów. Ten powstał zupełnie przypadkowo. Brak obiadu, brak składników na obiad, więc zrobiłam obiad z tego co było w lodówce, mianowicie: -pół kubka dużej śmietany -ćwiartka papryki świeżej -bazylia,oregano,sól ziołowa,papryka słodka -makaron ugotowany rano przez brata -resztka kotletów z kurczaka z wczoraj -2 plasterki serka tostowego -ser żółty salami -ser żółty mocarella -serek czosnkowy do smarowania chleba -3 świeże ząbki czosnku Na zdjęciu brakuje świeżej papryki bo dorzuciłam ją w trakcie "gotowania" :) Jak to się robi? Ano banalnie i mega szybko: Do garnuszka wrzuciłam śmietanę, pokrojony drobniutko czosnek, 2 łyżeczki serka do smarowania czosnkowego, starte sery twarde i podrobniony ser tostowy, doprawiłam przyprawami. Całość mieszałam do rozpuszczenia się sera. Kurczaczki pokroiłam w małą kosteczkę i dorzuciłam do sosu serowego, znalazłam w lodówce resztkę świeżej papryki również pokroiłam w kosteczkę i dorzuciłam do sosu. Kiedy ser już się ładnie rozpuścił było gotowe. Makaron - ja swojego nie podgrzewałam , polałam sosikiem i gotowe. 10min roboty i obiad gotowy. Makaron w sosie śmietanowo-serowo-czosnkowym z kurczakiem i papryką :) Smaczne :) 16 kwietnia 2015, 14:07 WitamOdkąd wróciłam z rodzinnego domu praktycznie nie ruszyłam rzeczy, które mi mama na siłę dała. Nie wiem co z tego zrobić a przepisów w internecie jest tyle, ze mnie to takiego mam w lodówce (wszystko to co mam wraz z moimi rzeczami):Owoce: x2 banany, x2 kiwi, truskawki, x3 limonki, x4 cytryny, grejpfrut, Warzywa: rzodkiew (chyba juz do wywalenia), szczypior, cebule, czosnek, x4 papryka słodka, x5 pomidory, 1/2 ogórek, seler naciowy,Ryby: filet makreli w oleju (puszka)Mięso itp: pasztet, wieprzowina w sosie własnym (puszka), szynka wędzona wieprzowa, kiełbasa żywiecka z indyka (plastry)Ogólnie: pieczarki, dżem porzeczkowy niskosłodzony, wasabi, pasztet paprykowy sojowy, jajkaZamrażarka: mix warzyw, schab, nogi od kurczaka, pora, marchewCo mam w szafce: płatki owsiane błyskawicznekakaomakaron żytni-razowykotlety sojowe x2makaron rurki razowybrązowy ryż naturalnyflaki sojowe x2kasza jęczmienna mazurska/perłowakasza gryczana x3cukier trzcinowyinka z błonnikiem optymistka2015 Dołączył: 2015-03-12 Miasto: gdańsk Liczba postów: 377 16 kwietnia 2015, 14:16 Pelno masz stron z przepisami. Owoce mozesz zjesc na drugie sniadanie, do owsianki, masz duzo produktow do obiadow, warzyw im wiecej tym lepiej w diecie. W sumie rzeczy :) luna_luna 16 kwietnia 2015, 14:17 Jeśli masz przepisy a i tak stwierdzasz, że gotować nie będziesz, to oddaj potrzebującym. Przynajmniej się nie zniszczy. Dołączył: 2012-06-26 Miasto: Kraków Liczba postów: 4758 16 kwietnia 2015, 14:27 Ja tu nie widzę żadnego problemu. Puszki mogą stać, a tym bardziej te suche produkty z szafki, więc o co chodzi? Zacznij jeść te rzeczy, to je zjesz. Tylko owce i warzywa widzę tu do zjedzenia na "już". 16 kwietnia 2015, 14:28 gdzie napisałam, że nie bede gotowac? po prostu chciałam od doświadczonych vitalijek przepisy (coś z czegoś) prosto z ich kuchni 16 kwietnia 2015, 14:31 napisalam reszte produktów a nuż może jakiś od was byłby pomysł Dołączył: 2012-06-26 Miasto: Kraków Liczba postów: 4758 16 kwietnia 2015, 14:35 napisalam reszte produktów a nuż może jakiś od was byłby pomysłAha, rozumiem. Z makreli, warzyw, pieczarek, z ryżem, zrobiłabym sałatkę. Z tej wieprzowiny czy kury z zamrażarki jakieś danie obiadowe z kaszą/czymkolwiek. Dołączył: 2014-04-23 Miasto: Kraków Liczba postów: 20724 16 kwietnia 2015, 14:43 No metodycznie zjadaj najpierw to co się szybko psuje, mięso w puszce może leżeć, warzywa nie bardzo. Ja pieczarki duszę z cebulą i mieszam np. z kaszą do obiadu - możesz tym sobie nadziać paprykę i to zapiec w piekarniku. Dużo masz rzeczy na kanapki: pasztety, pomidory, ogórka, kiełbasę. Jajecznica/omlet - i możesz coś wkroić, te pieczarki, pomidory, szczypior. Rzodkiewki jem na ogół bardzo drobno pocięte i wymieszane z serkiem wiejskim. No owoce jak to owoce - najprościej zjeść same. Jak masz jabłko to z jabłka, kiwi i tego selera możesz zrobić sobie sok. No, a reszta to przecież może leżeć i się tak szybko nie zepsuje. 16 kwietnia 2015, 14:58 Wilena napisał(a):No metodycznie zjadaj najpierw to co się szybko psuje, mięso w puszce może leżeć, warzywa nie bardzo. Ja pieczarki duszę z cebulą i mieszam np. z kaszą do obiadu - możesz tym sobie nadziać paprykę i to zapiec w piekarniku. Dużo masz rzeczy na kanapki: pasztety, pomidory, ogórka, kiełbasę. Jajecznica/omlet - i możesz coś wkroić, te pieczarki, pomidory, szczypior. Rzodkiewki jem na ogół bardzo drobno pocięte i wymieszane z serkiem wiejskim. No owoce jak to owoce - najprościej zjeść same. Jak masz jabłko to z jabłka, kiwi i tego selera możesz zrobić sobie sok. No, a reszta to przecież może leżeć i się tak szybko nie zepsuje. Bardzo dziękuję za kometarz :) Właśnie o to mi chodziło, powiew nowych pomysłów. Właśnie przypomniałas mi o nadziewanych paprykach, które kiedys moja mama zrobiła. no cóż czas się wziąć do roboty. Szkoda, ze nie ma mojego lubego tak to by zjadł większość :< 16 kwietnia 2015, 14:59 mrruczek napisał(a): napisał(a):napisalam reszte produktów a nuż może jakiś od was byłby pomysłAha, rozumiem. Z makreli, warzyw, pieczarek, z ryżem, zrobiłabym sałatkę. Z tej wieprzowiny czy kury z zamrażarki jakieś danie obiadowe z kaszą/ za odpowiedź :) Nawet nie pomyślałam o sałatce z takimi produktami

przepisy z tego co masz w lodówce